中年女人如何享受房事高潮,隨著年齡的增長，體質(zhì)會有所下降。男人們到了中年以后，性愛激情大不如前了，但是女人們則相反，因?yàn)槟贻p時(shí)候的女人羞澀、放不開，而到了中年之后，只要女人的身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力。

中年女人如何享受房事高潮

　　為了讓中年女性更好的享受性高潮，擁有一個(gè)完美的“第二次蜜月期”。女人可以試試下面的一些招數(shù)。

　　在性生活中更主動(dòng)

　　在性生活中，女人并不是被動(dòng)承受者，只要女人愿意，也可以掌控主動(dòng)權(quán)。中年女人要根據(jù)自己的性欲和性能力，主動(dòng)過好性生活。中年女性每周應(yīng)保持一次左右的性生活，如性欲較強(qiáng)，也可適當(dāng)增加。但切忌人為地壓抑性欲。

　　積極地健身與美容

　　中年女性不妨定期進(jìn)行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等鍛煉。恰到好處的裝扮，能使自己感到越活越年輕，心理上產(chǎn)生一種積極、愉悅的情感。

　　改進(jìn)、調(diào)整性生活方式

　　一是轉(zhuǎn)換角色。只要生理需要，女方應(yīng)積極向男方發(fā)出性信號，主動(dòng)與男方親昵，這樣做有利于提高男方的性興趣，激發(fā)起男子的性欲望。二是性生活中應(yīng)充分愛撫。雙方應(yīng)當(dāng)利用充足的時(shí)間進(jìn)行親吻，擁抱，撫摸，包括對生殖器官的觸摸，可以延長每一個(gè)愛撫動(dòng)作的時(shí)間，改變撫摸的節(jié)奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎(chǔ)。三是可以改變性交姿勢。中年人大都開始發(fā)胖，體重增加可改變傳統(tǒng)的男上女下的性交姿勢，如側(cè)臥位、女上男下等，但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗(yàn)。

　　樂于接受情趣用品

　　隨著性觀念的開放，很多夫妻已經(jīng)對情趣用品習(xí)以為常，并且把這作為一種時(shí)尚。中年女性也可以使用情趣用品，讓自己的性生活更加豐富、精彩。